A SCUOLA DI SALUTE
Novembre e dicembre i mesi dedicati a salute, benessere e corretta alimentazione
La salute si conquista e si conserva anche a tavola: se questo è vero in ogni fase della vita, lo è ancor di più nella terza età quando diventa necessario adeguare l’apporto degli alimenti alle mutate esigenze dell’organismo. La corretta alimentazione è, infatti, fondamentale per mantenere una buona qualità di vita e per invecchiare bene.
- Quali rimedi naturali si possono usare per curare alcuni disturbi comuni?
- Quali sono i cibi adatti ad invecchiare in salute?
Scopriamolo con “A SCUOLA DI SALUTE” riflessioni, proposte e informazioni su nutrizione, salute e benessere organizzati da Spazio 65+ dedicati alle persone over 65 e ai loro familiari.
RIMEDI DI UNA VOLTA
Il fitoterapeuta, aromaterapeuta, esperto di olii essenziali dott. Marco Valussi affronterà con i partecipanti l’utilizzo dei rimedi tradizionali per:
- I problemi della stagione fredda – Giovedì 17 Novembre ore 16:30-18:00
- Aiutare il sonno e riposare bene – Giovedì 24 Novembre ore 16:30-18:00
SALUTE IN TAVOLA
Tre appuntamenti con il dott. Paolo Pigozzi, nutrizionista, omeopata e fitoterapeuta per conoscere la corretta alimentazione per le più comuni patologie tipiche della terza età:
- A tavola con diabete e ipertensione – Martedì 6 Dicembre ore 16:30- 18:00
- La dieta per prevenire raffreddore e influenza – Martedì 13 Dicembre ore 16:30-18:00
- I cibi che fanno bene all’intestino – Martedì 20 Dicembre ore 16:30-18:00
Tutti i corsi e gli appuntamenti sono gratuiti e a numero chiuso (previa iscrizione). Per partecipare è necessario sottoscrivere la Carta Servizi 65+ la cui quota è di € 20,00.
Le iniziative si svolgeranno allo SPAZIO 65+ presso la sede della Cooperativa Sociale Aribandus, via Domenico Morelli, 17 Verona – zona Stadio.
PER INFORMAZIONI:
- contattare la segreteria Aribandus al numero 045564362 / 3383664111
- inviare una e-mail